Comment préserver une bonne vue ?

Pour la bonne santé des yeux

Pour conserver le plus longtemps possible une bonne vue et de même, une bonne santé aux yeux, il convient, au quotidien, de mettre en oeuvre des gestes et des précautions qui préservent les yeux.
Les rayons X, les UVA ou UVB, le travail sur écran, sont autant de facteurs qui portent atteinte aux yeux.

L’alimentation, le bon choix de lunettes de vue ou de soleil, de lentilles, tout comme un suivi régulier chez un spécialiste ophtalmologie sont recommandés.

Les meilleurs outils de protection

Contre les rayons du soleil, la meilleure protection reste une paire de lunettes de soleil conforme et adaptée.
Pour éviter une cataracte précoce liée aux UV, il convient de choisir une paire de lunettes de soleil capable de filtrer les rayons UVA et UVB.
De préférence, dotée de grands verres pour protéger les côtés des yeux, les lunettes doivent aussi répondre à la norme CE en vigueur. Les lunettes premier prix ne sont généralement pas efficaces contre les UV, il convient de mettre le prix pour disposer d’une paire de lunettes de soleil protectrice.
Concernant le travail sur écran, la meilleure protection reste celle de faire régulièrement des pauses, il existe également des lunettes de protection, de même des écrans adaptés et ce, pour les personnes les plus exposées.
Pour les lentilles de contact, il est conseillé de faire une pause hebdomadaire pendant une journée, cela permet d’oxygéner la cornée.

La consultation chez l’Ophtalmologiste

L’ophtalmologiste est le médecin spécialiste des yeux chez lequel une visite s’impose environ tous les trois ans.
Ce spécialiste assure, non seulement, le suivi de la vue mais aussi le dépistage de nombreuses pathologies liées aux yeux. A tous âges, une visite médicale s’impose, de même lors de douleurs ou troubles oculaires, irritations, baisse constatée de la vue.